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今年もあと少し

December 18, 2015

今年も残すところあとわずか。皆さんは、今年なにか新しいことを始められましたか?

私は今年の6月にBePeaceというプログラムに出会い、その流れでNVC(ノンバイオレントコミュニケーション)に出会いました。

これらのプログラムを学び進むうちに、「共感」というものの深さを知ることになりました。

いえ、まだまだ「知った」とは言えないほど、深いものであることがわかってきました。

キャリアカウンセラーの養成講座で共感について伝えているのですが、これは頭の理解ではなく、体験が伴わないと実感として理解することができないものだということを改めて感じています。

最近、セミナーの中で「共感」をテーマにしたワークをいくつか試しています。胸があたたくなり、涙がこみ上げてくるような、実感をともなった理解を短い時間で体験していただいています。

 

一日24時間の生活の中で、胸があたたくなるような時間を自分で作り出し、心穏やかにポカポカと生きていく社会づくりの一助になるためになにができるかな、ということを考える年の瀬です。

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